Depersonalizacja

marcin_24

Piszę bo nie wiem czy jestem chory czy to normalnie (chociaż wydaje mi się że nie)
Mianowicie gdziekolwiek jestem myślę że wszyscy na mnie patrzą a co za tym idzie krytykują nie wiem czy tak jest ale ja jestem święcie przekonany że tak.Wychodząc czasami naprawdę czuję się jakbym był osaczony przez wszystkich. Najlepiej jest kiedy wychodzę o takich porach kiedy ludzi jest najmniej jest cicho i spokojnie ale chyba sporo ludzi to lubi Smile

Do tego czasami czuję się tak jakby był odizolowany od świata jak by to był sen czy coś w tym stylu...czasami idę i nie czuję że idę jak bym wszystko obserwował z boku nie jest tak często ale jest.

Magda

większość ludzi ma wrażenie że inni stale ich obserwują i nie jest w tym nic strasznego, to naturalna reakcja organizmu, tak reagują osoby nieśmiałe, niepewne siebie, o niskim poczuciu własnej wartości.

"Do tego czasami czuję się tak jakby był odizolowany od świata jak by to był sen czy coś w tym stylu...czasami idę i nie czuję że idę jak bym wszystko obserwował z boku nie jest tak często ale jest."

- moze masz tak jak jesteś niewyspany, zmęczony, na kacu itp ? bo to wygląda jak stan derealizacji ale taki stan często zdarza się ludziom zdrowym właśnie np w takich sytuacjach jak napisałam Smile

grzesiek 123

Wg mnie masz to, co pewnie prawie wszyscy na tym forum - fobię społeczną (jedni bardziej nasiloną, inni mniej). To jeden z głównych objawów około-nerwicowych. Jeśli będzie naprawdę źle to polecam wizytę u lekarza, najlepiej psychiatry, a jeśli w miarę dajesz radę to polecam regularny sport, zdrową dietę, regularny sen i unikanie stresów. Ogólnie przyjęte jest, że w tego typu zaburzeniach wskazana jest psychoterapia, ale ja jakoś osobiście nie mam zaufania do psychologów, dla mnie to w większości wydrwigrosze (mam nadzieję, że się mylę Smile

)