Depersonalizacja

virus

wITAM CHCIAŁEM ZAPYTAC CZY TEZ MACIE TAK JAK JA SŁABĄ PAMIEC I KONCENTRACJE ,BO JA WOGOLE GDY COS CZYTAM TO NIEMOGE ZAMIETAC TEGO CO PRZECZYTAŁEM PRZED CHWILA TAKIE ZABURZENIE PAMIECI KROTKOTRWALEJ ?

addd

Miałem tak, wystarczy że się skupisz i przestaniesz myśleć o derealizacji, to pamięć wróci do normy. Możesz się wspomóc jakimiś środkami na koncentrację np. lecytyną, czy amfetaminą (żartuję, nie wątpię że pomoże, ale lepiej nie zaczynać Wink

).
Spróbuj wziąć jakąś książkę, ale taką że Cię naprawdę zainteresuje, i poczytać dłużej, taki trening na koncentrację.

Miszcz

Również polecam książki, choć na początku jest ciężko bo się nie pamięta o tym co było na poprzedniej kartce. Choć naprawdę jeżeli chodzi o pamięć to najbardziej mi pomogła/pomaga nauka.

bua18

tez mialam klopoty z koncentracja, potem mi przeszło. natomiast nie mam pamieci do zdarzen, o tym co mowilam, czego nie. co sie działo tydzien temu etc..
no chyba ze sa to jakies smuty.

pewnaosoba

ja rowniez mialam problemy z koncentracja, tez dlatego ze sama bronilam sie przed skupieniem mysli nad jakas czynnoscia, balam sie ze strace przez to swiadomosc. w stanie dd musialam koncentrowac sie jedynie na sobie, nieustannie sprawdzac czy zyje i jakby w ten sposob utrzymywac kontrole nad soba by nie "odleciec"- teraz wiem ze to byl blad, bo gdybym nie myslala tylko o sobie i swojej psychice lepiej bym sie czula. te problemy z koncentracja i pamiecia z czasem poglebily sie do tego stopnia, ze gdy udalo mi sie juz cos przeczytac to kiedy zabieralam sie do przeczytania tego samego tekstu jeszcze raz(nawet 15 min. po) to wydawalo mi sie jakbym czytala to po raz pierwszy( choc wiedzialam ze czytalam, to jednak tekst wydawal mi sie calkowicie obcy).